酵素ドリンクだけで痩せた人知ってますか?

イラスト酵素ドリンクは痩せると評判ですが、酵素ドリンクだけで痩せている人っているのでしょうか?

いろんな酵素ドリンクメーカーのサイトやダイエットブログを見ても酵素ドリンクを飲んだだけで痩せたのを見たことがありません。

もしかすると1、2kgは痩せた方もいるかもしれませんが、どこかで食事に気を使ってたのではないでしょうか?

「酵素ドリンクの飲んで、2週間で激やせ!」

よく見るキャッチフレーズですが、ダイエット記録を見ると
どれもが断食や置き換えダイエットです。

しかもかなり太っている人や普段から高カロリーの食事をとっている
方が激痩せしているのが多いですよね。

また、リバウンドなし!ってことも言われていますが、一般の方の食生活に戻っただけなので、身体としてもリバウンドの原因である「栄養失調状態」になっていないので、
過剰な食欲がわかなかっただけではないでしょうか??

標準体重より3キロオーバーのわたしもいくつかの酵素ドリンクを試したことがありますが、やっぱり断食や置き換えは続きませんでした。

もちろん、酵素ドリンクを飲んだだけでは体重が減ることがありません。

もし、酵素ドリンクを飲むだけで食事制限せずに痩せたことが
ある方はどの酵素ドリンクか教えてください!!

 

ほんとにブリトニーさんは酵素ドリンクで痩せたのか?

酵素ドリンクで痩せた有名人といえば、漫画家のブリトニーさん!

ビフォーアフターをみても劇的に痩せて、可愛くなってますよね。

あの写真を見たら、ダイエットしたい方は直ぐに飛びついちゃいますよね^^

ですが、ちょっと冷静に考えてくださいね。

ブリトニーさんは、酵素ドリンクでダイエットを始めるまで
暴食・暴食・暴食で、1日に約3,000カロリーもとっていました。

しかも炭水化物や脂質の多い食事内容だったそうです。

ダイエットを始めた時の体重は、身長146cmで、体重52.2kg
のかなりの高体重からスタートしてます。

で、取り組んだダイエット方法は、置き換えと低カロリーの食事による単なるカロリー制限、、

置き換えには酵素ドリンクを使っていますが、
酵素ドリンクでないといけないのでしょうか?

低カロリーの食品なら他の方法もあると思います。

しかも1日に約3,000kcalもとっていたら太るのも当然ですし、
カロリー制限すれば痩せるのも当たり前の様に思えます。

結局のところ酵素ドリンクだから痩せたのではなく、
元々カロリーさえ抑えれば痩せやす条件だったのではないでしょうか?

しかも置き換えだけでなく、他の食事についてもカロリー管理をしていたようですね。

他にも酵素ドリンクで短期間に痩せた実績がありますが、ほとんどの方が
ダイエットまえはかなり体重の重い方々です。

酵素ドリンクは栄養も豊富で身体に良いので、置き換えに利用するのは
キレイで健康的に痩せれるのかも知れません。

元々体重が多くて、高カロリーの食事をしている方には、酵素ドリンクを使った
置き換えダイエットは良いのかもしれませんが、酵素ドリンクを飲めばみんなブリトニーさんの様に痩せれると思っていると期待を裏切られるかも知れませんね。