酵素ドリンクダイエットは効果はないがリバウンドあり!

イラスト酵素ドリンクダイエットは、ファスティングや置き換えが必要となるのでリバウンドがつきものです。

リバウンドはダイエットをやめたことで、急激に体重が以前の状態、もしくはそれ以上に増える減少です。

そのリバウンドの原因は、


無理な食事制限をすることで身体が必要とする栄養素が足らない状態「餓鬼状態」となった身体が、生命を維持するために過剰に栄養を吸収するようになった。


体重の減少が筋力の低下によるものだと、基礎代謝が低下し消費カロリーが減少した。


無理な食事制限により、ストレスが溜まり過食となった。

などがあげられます。

酵素ドリンクは断食や置換えが必要なダイエット方法なので、リバウンドが起きる危険性を持っています。

短期の置き換え集中ダイエットなどかなり危険ですよ。

意志が強い人、継続出来る人ならまだ大丈夫かもしれませんが、このダイエット方法が成功するなら、これまで色々試してきた人は既に痩せている気さえします。

「酵素ドリンクは、栄養素がたっぷりで空腹感も感じません!」

なんてことも言われていますが、ジュース1杯で空腹感を満たすことは出来ませんでした。

それに栄養素がたっぷり入っているとどうして、おなかが満足するのでしょうか??

酵素ドリンクだけで痩せた人知ってますか?

イラスト酵素ドリンクは痩せると評判ですが、酵素ドリンクだけで痩せている人っているのでしょうか?

いろんな酵素ドリンクメーカーのサイトやダイエットブログを見ても酵素ドリンクを飲んだだけで痩せたのを見たことがありません。

もしかすると1、2kgは痩せた方もいるかもしれませんが、どこかで食事に気を使ってたのではないでしょうか?

「酵素ドリンクの飲んで、2週間で激やせ!」

よく見るキャッチフレーズですが、ダイエット記録を見ると
どれもが断食や置き換えダイエットです。

しかもかなり太っている人や普段から高カロリーの食事をとっている
方が激痩せしているのが多いですよね。

また、リバウンドなし!ってことも言われていますが、一般の方の食生活に戻っただけなので、身体としてもリバウンドの原因である「栄養失調状態」になっていないので、
過剰な食欲がわかなかっただけではないでしょうか??

標準体重より3キロオーバーのわたしもいくつかの酵素ドリンクを試したことがありますが、やっぱり断食や置き換えは続きませんでした。

もちろん、酵素ドリンクを飲んだだけでは体重が減ることがありません。

もし、酵素ドリンクを飲むだけで食事制限せずに痩せたことが
ある方はどの酵素ドリンクか教えてください!!