酵素ドリンクダイエットは効果はないがリバウンドあり!

イラスト酵素ドリンクダイエットは、ファスティングや置き換えが必要となるのでリバウンドがつきものです。

リバウンドはダイエットをやめたことで、急激に体重が以前の状態、もしくはそれ以上に増える減少です。

そのリバウンドの原因は、


無理な食事制限をすることで身体が必要とする栄養素が足らない状態「餓鬼状態」となった身体が、生命を維持するために過剰に栄養を吸収するようになった。


体重の減少が筋力の低下によるものだと、基礎代謝が低下し消費カロリーが減少した。


無理な食事制限により、ストレスが溜まり過食となった。

などがあげられます。

酵素ドリンクは断食や置換えが必要なダイエット方法なので、リバウンドが起きる危険性を持っています。

短期の置き換え集中ダイエットなどかなり危険ですよ。

意志が強い人、継続出来る人ならまだ大丈夫かもしれませんが、このダイエット方法が成功するなら、これまで色々試してきた人は既に痩せている気さえします。

「酵素ドリンクは、栄養素がたっぷりで空腹感も感じません!」

なんてことも言われていますが、ジュース1杯で空腹感を満たすことは出来ませんでした。

それに栄養素がたっぷり入っているとどうして、おなかが満足するのでしょうか??